Es gibt keine Anzeichen oder Symptome, aber eine Erkrankung könnte bereits wie eine tickende Zeitbombe verheerende Zerstörung in Ihrem Körper anrichten. Worum es sich dabei handelt? Die nichtalkoholische Fettlebererkrankung... eine gefährliche Ansammlung von Fett um die Leber herum.
Und, wie der Name es schon sagt: Die nichtalkoholische Fettleber wird NICHT durch einen übermäßigen Alkoholkonsum verursacht. Stattdessen ist die Ursache vor allem in einer schlechten Ernährung und Fettleibigkeit zu suchen.
So symptomlos sie verläuft – so gefährlich ist eine nichtalkoholische Fettleber auf der anderen Seite. Sie führt zu einer ganzen Reihe ernster und sogar tödlicher Krankheiten, wie Leberzirrhose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und, Demenz.
Es ist klar, dass Big Pharma die Fettlebermedikamente als nächsten Goldesel lieben würde. Das Problem ist, dass keines der Medikamente bis jetzt die Zulassung erhalten hat.
Aber eine neue Studie hat eine bessere, eine „saftigere“ Lösung gefunden – und sie könnte die beste unter vielen sein.
Was das Geheimnis ist? Es sind Trauben!
Ja, dieselben Trauben, die Sie vielleicht gerade in Ihrer Obstschale oder im Kühlschrank liegen haben.
Wie die Forscher auf Trauben gekommen sind:
Einerseits wussten die Forscher, dass eine fettreiche Ernährung die Lebenserwartung von Mäusen senkt.
Andererseits wussten sie auch, dass Weintrauben reich an Resveratrol sind – einem Phytonährstoff mit starker antioxidativer und entzündungshemmender Wirkung.
Also führten sie eine Studie durch, um herauszufinden, ob eine tägliche Portion Weintrauben die Lebensdauer von Mäusen verlängern könnte.
Sie fütterten zwei Gruppen von Mäusen mit der westlichen Diät (mit viel Fastfood und Fertignahrung, Softdrinks, viel Fleisch, wenig Obst und Gemüse, sie enthält auch viel Zucker, viele Zusatzstoffe). Nur eine Gruppe erhielt zusätzlich das Äquivalent von zwei Tassen Weintrauben pro Tag.
Die unglücklichen Mäuse, die keine Trauben bekamen, bekamen etwas anderes – eine nichtalkoholische Fettleber. Außerdem starben sie viel früher.
Aber die Mäuse, die Weintrauben aßen, hatten ein viel glücklicheres Ende.
Ihr Risiko, an einer Fettlebererkrankung zu erkranken, sank und sie lebten fünf Jahre länger.
Mein Tipp
Resveratrol aktiviert zwei Moleküle, die im Stoffwechsel der Leber für den Fettabbau sorgen. Resveratrol schützt damit die Leber vor den Folgen zu fettreichen oder zuckerreichen Essens. Wenn Sie von der Ähnlichkeit zwischen den Wirkungen von Resveratrol und einer kalorienreduzierten Ernährungsweise profitieren wollen, empfehle ich Ihnen ein Produkt mit Resveratrol wie z. B. Antioxidans Super 12. Davon profitieren Sie sehr viel stärker, als wenn Sie Weintrauben in Ihrer Ernährung ergänzen.
Wie Trauben eine Fettleber bekämpfen
Die Forscher fanden heraus, dass Weintrauben die Genexpression verändert. Das trug dazu bei, die Ansammlung von gefährlichem Fett in der Leber zu verhindern und die ungesunden Auswirkungen der westlichen Ernährung umkehren.
Sie kamen zu dem Schluss, dass der Verzehr von Weintrauben zu einer signifikanten Steigerung der Überlebensrate führen könnte – zumindest bei Mäusen.
Und wie der leitende Forscher anmerkte, „könnte dies von großer Bedeutung sein, da so viele Menschen von einer Fettleber betroffen sind. Wir müssen das noch genauer untersuchen“.
Setzen Sie Trauben auf Ihre Einkaufsliste
Diese Ergebnisse werden sicherlich zu Folgestudien führen, um herauszufinden, ob Weintrauben die gleichen lebensverlängernden Vorteile für Menschen bieten. Und einen allgemeinen Schutz gegen nichtalkoholische Fettleber.
Bis dahin empfehle ich, jeden Tag eine Handvoll Weintrauben auf Ihren Speiseplan zu setzen.