Alles, was Sie wollen, ist nachts ein wenig Schlaf. Das scheint nicht zu viel verlangt zu sein – doch irgendwie ist es für Millionen von Menschen über 50 ein außerordentlicher Kampf geworden, eine gute Nachtruhe zu bekommen. Aber das eine, was Sie nicht tun sollten, um das Problem zu lösen, ist genau das, was viele Leute zuerst tun: Sie nehmen Schlaftabletten.
Leider werden die geringen Vorteile, die diese Medikamente bieten – ein paar wenige, zusätzliche Minuten Schlaf – durch ihre Gefahren bei weitem nicht aufgewogen.
Schlafmittel erhöhen Ihr um 500 %
Kürzlich habe ich Ihnen bereits mitgeteilt, dass Schlafmittel das Risiko einer Demenz erhöhen. Aber es steckt noch viel mehr dahinter: Neue Untersuchungen haben gezeigt, dass Schlafmittel das Risiko eines vorzeitigen Todes um schockierende 500 Prozent erhöhen.
Schauen Sie die erschreckenden Ergebnisse:
· Menschen, die weniger als 18 Mal im Jahr Schlaftabletten einnahmen, also etwa - etwa 1,5 mal pro Monat, erhöhten ihr Risiko eines vorzeitigen Todes um 350 Prozent.
· Diejenigen, die etwa alle drei Tage Schlafmittel einnahmen, hatten am Ende der 30-monatigen Studie ein 400 Prozent höheres Sterberisiko.
· Und bei denjenigen, die sie regelmäßig einnahmen, stieg das Sterberisiko um satte 500 Prozent. Außerdem erhöhten sie ihre Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken, um 35 Prozent, und das, obwohl sie vorher kein erhöhtes Risiko aufwiesen.
Ich habe eine bessere Lösung für Sie: Safran
Denn zum Glück gibt es eine Heilpflanze, die Ihr Leben einerseits nicht gefährdet, aber andererseits genau die richtige für Sie sein könnte, damit Sie den dringend benötigten Schlaf bekommen.
In einer Studie nahmen Forscher Erwachsene im Alter von bis zu 70 Jahren mit Schlafproblemen unter die Lupe. Die Hälfte erhielt zweimal täglich Safranextrakt, die andere Hälfte ein Placebo (Scheinwirkstoff).
Nach nur 28 Tagen berichtete die Safran-Gruppe, dass sie mehr Schlaf bekam, länger schlief, eine bessere Schlafqualität genoss und sich am nächsten Tag klarer und wacher fühlte.
Das liegt wahrscheinlich daran, dass Safran wichtige Gehirnchemikalien wie Serotonin, Dopamin und GABA (Gamma-Aminobuttersäure) anregt, die dafür bekannt sind, Ängste abzubauen und die Stimmung zu verbessern.
Würzen Sie Ihr Schläfchen
Safran kann nicht nur dazu beitragen, dass sich Ihre Schlafprobleme in Wohlgefallen auflösen. Es hat sich auch gezeigt, dass er Depressionen verringert, die Libido steigert und sogar das Gedächtnis verbessert.
Aber wenn Sie einfach nur mit diesem teuren Gewürz kochen, erhalten Sie nicht die Mengen, die Sie für einen besseren Schlaf benötigen. Das ist der entscheidende Grund, warum ich ein preiswerteres Ergänzungsmittel wie Safra vital empfehle
Der Vorteil dieser Safra vital-Kapseln ist die hohe Bio-Verfügbarkeit. Diese ist wichtig, da Safran noch weitere, entscheidende Gesundheits-Vorteile bietet. Erfahren Sie hier mehr >>>