Bringen schlaflose Nächte Ihr Leben aus dem Gleichgewicht? Laut dem Journal of Clinical Sleep Medicine ist das bei fast allen Menschen jenseits der 50 der Fall. Und wenn das auch auf Sie zutrifft, dann wissen Sie sicher schon, dass es nichts Frustrierenderes gibt, als erschöpft und gleichzeitig hellwach im Bett zu liegen.
