Herzkrankheiten und Krebs sind die beiden häufigsten Todesursachen in Deutschland. Zusammen sind sie jedes Jahr für die Hälfte aller Todesfälle in diesem Land verantwortlich. Doch laut einer neuen Studie der Harvard University gibt es einen einfachen Weg, das Risiko, an Herzkrankheiten oder Krebs zu sterben, zu senken...
Das ist nicht zu toppen
Wenn Sie versuchen, sich gesünder zu ernähren, wissen Sie, dass ein frischer grüner Salat eine schmackhafte, sättigende und nährstoffreiche Wahl ist.
Aber es ist nicht nur das Blattgemüse und andere gesunde Zutaten, die so gesundheitsförderlich für Sie sind.
Es ist das Dressing.
Und nein, ich spreche nicht von den handelsüblichen Salatdressings, die Sie in den Regalen Ihrer Lebensmittelgeschäfte finden. Sie sind voller Zucker, Konservierungsstoffe, künstlicher Aromen und anderer schädlicher Chemikalien.
Ich meine einen Spritzer guten Essig... und das Nonplusultra: Olivenöl.
Denn abgesehen davon, dass es Ihren Salat aufpeppt, hilft Ihnen Olivenöl, länger zu leben. Außerdem schützt es vor Herzkrankheiten und Krebs sowie vor anderen tödlichen Krankheiten.
Ein Teelöffel am Tag
Forscher beobachteten 92.000 gesunde Erwachsene über drei Jahrzehnte.
Es stellte sich heraus, dass diejenigen, die am meisten Olivenöl verzehrten, ihr Risiko für Herzkrankheiten, Krebs und andere tödliche Krankheiten deutlich verringerten. Und damit auch ihre Wahrscheinlichkeit, an diesen Ursachen zu sterben.
Und das Beste: Es braucht nur etwas mehr als einen Teelöffel pro Tag, um von diesen Vorteilen zu profitieren. Beträufeln Sie Ihren Salat oder Ihr Gemüse damit, oder verwenden Sie es zum Kochen Ihrer Lieblingsgerichte.
Mein Tipp
Kaufen Sie unbedingt echtes kaltgepresstes natives Olivenöl extra. Sie zahlen zwar etwas mehr, erhalten dafür aber auch den höchsten Gehalt an Polyphenolen und anderen gesunden Inhaltsstoffen.
Dieser gesunde Spritzer Olivenöl reduzierte in der Studie das Risiko für
· Herzkrankheiten um 19 Prozent...
· Krebs um 17 Prozent...
· Alzheimer, Parkinson und andere neurologische Krankheiten um 29 Prozent... und
· Lungenkrankheiten um 18 Prozent.
Außerdem verringerte sich die Wahrscheinlichkeit, vorzeitig zu sterben, um 34 Prozent, vor allem, wenn die Probanden Butter, Margarine und Mayonnaise durch Olivenöl ersetzen.
Was ist also das gesunde Geheimnis?
Nun, Olivenöl, insbesondere Natives Olivenöl extra (Extra Virgin Olive Oil = EVOO), wirkt stark entzündungshemmend und antioxidativ, d. h. es senkt zwei wichtige Auslöser für chronische Krankheiten.
Außerdem haben Dutzende von Studien gezeigt, dass EVOO die Gesundheit des Herzens auf vielfältige Weise schützen kann. Dazu zählt z. B. die
· Stärkung der Blutgefäße,
· Senkung des Blutdrucks,
· Kontrolle des "schlechten" Cholesterins,
· Verringerung des Schlaganfallrisikos
und vieles mehr.
Mein Tipp
Erleben Sie die doppelte Kraft des Olivenbaums! Während Olivenöl mit seinen gesunden Fetten bereits ein wahrer Segen für das Herz ist, birgt der Olivenblattextrakt, wie er in Sangioton extra enthalten ist, verborgene Schätze zur Unterstützung Ihrer Herzgesundheit.
Kombinieren Sie das Beste aus beiden Welten und schenken Sie Ihrem Herzen die Rundum-Pflege, die es verdient.