Kennen Sie das in dieser Jahreszeit? Ihre Augen fangen an zu jucken und zu tränen? Sie fühlen Sie sich ein wenig elend, weil sie ständig schniefen und niesen? Ja, es sieht so aus, wenn die Allergie-Saison zurück ist. Oder vielleicht war sie nie weg?!
Erinnern Sie sich noch an die Zeit, als „saisonale Allergien“ tatsächlich saisonal waren? Heutzutage scheint es fast so, als ob jede Saison Allergiezeit ist.
Und das macht es schwer, irgendetwas zu genießen, bei dem man nach draußen gehen muss – egal, zu welcher Jahreszeit.
Aber die Forschung hat Abhilfe in einer überraschenden Quelle gefunden. Es ist ein starkes Multitalent, das die tränenden Augen trocknet, den Schnupfenstoppt und Ihnen hilft, die Natur das ganze Jahr über zu genießen.
Probiotika beugen saisonalen Allergien vor und lindern sie
Sie haben vielleicht bemerkt, dass ich viel über Probiotika spreche.
Das liegt daran, dass diese freundlichen Bakterien so ziemlich alles leisten: von der Bekämpfung von Erkältungen über die Beseitigung von Mundgeruch bis hin zur Beendigung von chemoinduziertem Durchfall.
Und jetzt hat es den Anschein, als hätten Probiotika noch einen weiteren überraschenden Trick in petto:
In einer kürzlich durchgeführten Meta-Analyse von 28 Studien wurden die Auswirkungen von Probiotika und einem Placebo auf saisonale Allergiker verglichen.
Insgesamt kam es in der Probiotikagruppe im Vergleich zur Placebogruppe zu signifikanten Verbesserungen der wichtigsten Allergiesymptome.
Dazu gehörten messbare Rückgänge bei:
- Nasenverstopfung, laufende Nase und Niesen
- Rote, juckende und tränende Augen
- Schlafstörungen
Die Probiotikagruppe berichtete auch über eine bessere Lebensqualität.
In einer ähnlichen Meta-Analyse von 22 Studien fanden die Forscher „signifikante Hinweise auf positive klinische und immunologische Wirkungen von Probiotika“ bei der Behandlung von Allergien.
Was ist der Grund für diese bemerkenswerten Ergebnisse?
Nun, die Hauptursache für Allergien sind Entzündungen – und Probiotika sind starke Entzündungshemmer.
So haben Tests ergeben, dass Probiotika das Zytokin IL-10 regulieren, das eine Schlüsselrolle bei der Auslösung von Allergiesymptomen spielt.
Mein Tipp
Es wurden viele verschiedene Arten von Probiotika getestet. Die wirkungsvollsten Stämme gehörten zu den Gruppen Lactobacillus und Bifidobacterium.
Wenn Sie diese wirksame Kombination selbst ausprobieren möchten, um zu sehen, ob Sie Linderung finden, empfehle ich Ihnen Probio plus, das genau diese Bakterienstämme enthält!