Wohlbefinden

Balance für Körper und Geist
Steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden durch effektive Strategien zur Entspannung und Stressbewältigung. Finden Sie Ihre innere Balance und genießen Sie ein ausgeglichenes Leben.

Neue Studie warnt: Diese Lebensmittel gehen auf die Knochen
Heilkraft der Ernährung

Neue Studie warnt: Diese Lebensmittel gehen auf die Knochen

Kennen Sie dieses gute Gefühl im Supermarkt? Sie greifen zum Fruchtjoghurt mit extra Eiweiß. Zum knusprigen Frühstücksmüsli mit Vollkorn-Versprechen. Zum praktischen Haferbecher für die Mikrowelle....
Heilkraft der Ernährung

Kurkuma gegen Fettleber: 75 % bessere Werte

Wenn Ihr Arzt beim Ultraschall sagt: „Ihre Leber ist verfettet“, klingt das erst einmal erschreckend. Viele meiner Leser berichten mir genau diesen Moment: Sie sitzen im Behandlungszimmer, hören et...