Klarer Kopf & scharfe Sinne
Schlechte Träume als Frühsymptom von Parkinson – Alarmzeichen nicht ignorieren!
Was geht Ihnen durch den Kopf, wenn Sie an Menschen denken, die an Parkinson erkrankt sind?
Langsame, ruckartige Bewegungen? Die Beeinträchtigung des Gleichgewichts und der Koordination? Zittern an...
Heilkraft der Ernährung
Mein ultimativer Leitfaden zur Fütterung Ihres Gehirns
Ihr Gehirn ist die Kommandozentrale Ihres gesamten Körpers und steuert alles, vom Herzschlag bis zu Ihren tiefsten Gedanken. Es geht nicht nur darum, sich zu merken, wo Sie Ihre Schlüssel hingelegt...
Klarer Kopf & scharfe Sinne
Neue Erkenntnisse zur Demenz-Prävention: Omega-3-Fettsäuren schützen Ihr Gehirn
Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren einen entscheidenden Beitrag zur geistigen Fitness leisten können. Eine Meta-Analyse der Universität von Changwon in Südkorea liefert n...
Klarer Kopf & scharfe Sinne
Achten Sie auf dieses versteckte Gift, das Ihr Gehirn zerstört
Es ist Zeit, mit einem der größten Mythen über Demenz aufzuräumen... Man will Ihnen weismachen, dass die sprunghaft ansteigenden Demenzraten nur ein Zeichen dafür sind, dass die Menschen länger leb...
Klarer Kopf & scharfe Sinne
Entdecken Sie das Geheimnis strahlender Augen: Wie Ihr Mikrobiom die Augengesundheit beeinflusst!
Wenn Sie an das Mikrobiom denken, fällt Ihnen wahrscheinlich sofort Ihr Darm ein.
Schließlich hören wir schon seit Jahren von der Bedeutung eines gesunden Darmmikrobioms (= Darmflora). Aber wusste...
Heilkraft der Ernährung
Warum „durstige“ Gehirne nicht geradeaus denken können
Haben Sie jemals versucht, einen Spiegel oder ein Fenster mit dem Atem zu beschlagen, um etwas auf das Glas zu schreiben? Ich bin sicher, einige von uns tun das immer noch. Das zeigt, dass wir alle...
Klarer Kopf & scharfe Sinne
Nutzen Sie diesen angenehmen Weg zur Stärkung Ihres Gehirns
Es gibt ein Kraut, das in Indien so sehr verehrt wird, dass sie in ihrem Ritual zur Weihe von Neugeborenen verwendet wird. In Indien glauben sie, dass sie die Tore zum Wissen öffnet... und die gehi...
Klarer Kopf & scharfe Sinne
Entschlüsseln Sie das geheime Potenzial von CBD für die Gesundheit Ihres Gehirns und mehr
In der weiten Welt des Cannabis und seiner vielfältigen Verbindungen sticht Cannabidiol (CBD) ganz besonders hervor. Es hat einzigartige gesundheitliche Eigenschaften und eine Fülle von gesundheitl...
Klarer Kopf & scharfe Sinne
Liegt Alzheimer in Ihrer Natur?
Sehen Sie das sprichwörtliche Glas als halb leer... oder als halb voll? Je nachdem, wie Sie es sehen, hängt von Ihrer Einstellung ab. Mit einer positiven Einstellung sind Sie froh, dass etwas in d...
Heilkraft der Ernährung
Dieses „verbotene Lebensmittel“ steigert Ihre Gehirnleistung
Eines der der schlimmsten Wörter mit vier Buchstaben, das es gibt, ist sicherlich das Wort DIÄT. So ziemlich jeder hasst Diäten. Schließlich besteht das Befolgen einer solchen im Grunde nur aus der...
Klarer Kopf & scharfe Sinne
Diabetes: Damit retten Sie Ihr Augenlicht
Menschen, die nicht an Diabetes leiden, denken bei dem Thema oft nur an ein Blutzuckerproblem.
Aber wenn Sie selbst Diabetes haben, dann wissen Sie, dass Diabetes mehr ist als ein Blutzuckerproble...
Heilkraft der Ernährung
Dieses pikante Gewürz steigert nachweislich Ihre Gehirnleistung
Ein beliebtes Gewürz hat sich seinen guten Ruf redlich verdient. Historiker sagen, es sei das älteste bekannte Gewürz der Welt. Und die alten Ägypter schätzten es sogar höher ein als Gold. Wahrsche...
Klarer Kopf & scharfe Sinne
Das Vitamin Nr. 1, das Ihr Gehirn jung hält
Wenn es um das Thema Demenz und Alzheimer geht, ist es wichtig, das Problem an der Wurzel zu packen. Ich spreche von unserer nährstoffarmen Ernährung, die nicht mehr als die grundlegendsten kogniti...
Klarer Kopf & scharfe Sinne
Die Königin des Ayurveda stärkt Ihr Gehirn nachhaltig
Ashwagandha, die Königin des Ayurveda, gehört zu den Pflanzen, die als traditionelle Medizin weit verbreitet ist. In den Veden (heilige Schriften im Hinduismus) wird sie als Kräutertonikum und als ...
Klarer Kopf & scharfe Sinne
Alzheimer: Dieser 10-Sekunden-Trick verrät ein frühes Anzeichen der Krankheit
Wenn Sie an einen Menschen denken, der an Alzheimer erkrankt ist, woran denken Sie dann? Sicherlich an jemanden, der vergisst, wo er die Schlüssel hingelegt hat. Der nicht mehr weiß, welcher Tag he...
