Kohl ist ein unschlagbar in seinen Eigenschaften: Er ist reich an Vitaminen und Mineralien, enthält viele Ballaststoffe und einzigartige Phytamine, die Ihren Körper vor Krebs beschützen. Und das alles bei nur minimalen Kalorien.
Zudem enthält tiefgrünes Gemüse die größten Mengen der Pflanzenfarbstoffe Lutein und Zeaxanthin, die als Radikalfänger wirken. Das Auge macht sich die Stoffe zunutze, indem es sie in die Makula (gelber Fleck, Teil der Netzhaut) einlagert. Trifft UV-Strahlung auf das Auge, machen die beiden Stoffe ihre schädliche Wirkung auf das Auge unschädlich.
Untersuchungen der Universität Boston (USA) belegen, dass Menschen, die täglich zehn 10 Milligramm Lutein und Zeaxanthin zu sich nehmen, ihr Auge am besten vor einer Makula-Degeneration (häufigster Netzhautschaden, der von starker Sehbehinderung bis zur Erblindung führen kann) schützen.
Mein Tipp
Ernähren Sie sich gemüse- und vor allem kohlreich. Mit beispielsweise nur 150 Gramm Grünkohl am Tag nehmen Sie die in der Studie empfohlene Menge zu sich. Da beide Stoffe sehr hitzeempfindlich sind, achten Sie bei der Zubereitung darauf, das Gemüse nicht zu stark zu erhitzen!
Wenn Sie Ihre Augen WIRKLICH jung, gesund und fit halten wollen, dann rate ich Ihnen, die beiden Stoffe in der optimalen Dosierung zuzuführen. Mit Visio forte bekommen Sie diese natürlichen Augenheilstoffe ganz leicht!
