Heilkraft der Ernährung
Neue Studie enthüllt: Diese Lebensmittel können Ihre Diabetes-Sorgen in Luft auflösen
Diabetes kann innerhalb kürzester Zeit Ihr Leben zerstören. Sie müssen sich mehrmals am Tag eine Insulinspritze setzen, gefährliche Medikamente einnehmen, eine strenge Diät einhalten und häufige Ar...
Heilkraft der Ernährung
Mein ultimativer Leitfaden zur Fütterung Ihres Gehirns
Ihr Gehirn ist die Kommandozentrale Ihres gesamten Körpers und steuert alles, vom Herzschlag bis zu Ihren tiefsten Gedanken. Es geht nicht nur darum, sich zu merken, wo Sie Ihre Schlüssel hingelegt...
Heilkraft der Ernährung
Wie Apfelessig Ihnen hilft, Ihren Diabetes zu managen
Es gibt ein bekanntes Sprichwort: „Mit einem Löffel Honig fängt man mehr Fliegen als mit einem Fass Essig.“ Doch wenn es um Ihre Gesundheit geht, sollten Sie dem Essig eine Chance geben! Unter den ...
Heilkraft der Ernährung
Mit diesem „Snack“ senken Sie Ihr Risiko für Herzprobleme um 20 %
Sie wollen Herzkrankheiten bekämpfen und gleichzeitig ein bisschen Naschen? Dann haben Sie Glück. Es hat sich herausgestellt, dass einer der beliebtesten Snacks der Welt dazu beträgt, Herzkrankheit...
Heilkraft der Ernährung
Warum „durstige“ Gehirne nicht geradeaus denken können
Haben Sie jemals versucht, einen Spiegel oder ein Fenster mit dem Atem zu beschlagen, um etwas auf das Glas zu schreiben? Ich bin sicher, einige von uns tun das immer noch. Das zeigt, dass wir alle...
Heilkraft der Ernährung
Diabetes und die Rolle der Ernährung: Nicht jede pflanzliche Kost bietet Ihnen Schutz
Rund 14 % der Bevölkerung in Deutschland bevorzugen eine weitgehend fleischlose Ernährung, motiviert durch das Bestreben, gesünder zu leben und das Risiko für Übergewicht (ein Mitauslöser für Diabe...
Heilkraft der Ernährung
Neue Studie: Kakao senkt Schlaganfallrisiko
Ich habe gerade etwas gelesen, das mich an die Tasse heißen Kakao denken ließ, die meine Mutter mir an kalten Wintertagen machte. Und je mehr ich beim Lesen über die unscheinbare Kakaobohne erfahre...
Heilkraft der Ernährung
Die Heilkraft des wertvollsten Gewürzes der Welt ist unübertroffen
Was arabische Gelehrte bereits im 9. Jahrhundert über Safran, das wertvollste und gesündeste Gewürz der Welt, aufgeschrieben haben, ist heute eine wissenschaftlich abgesicherte Erkenntnis. Und mit ...
Heilkraft der Ernährung
Diabetes: Was Sie essen können und was Sie vermeiden sollten
Es gibt ausreichend Belege dafür, dass eine Möglichkeit, Typ-2-Diabetes zum Stillstand zu bringen, darin besteht, eine kohlenhydratarme Diät einzuhalten und Lebensmittel wie Nudeln, Brot, stärkehal...
Heilkraft der Ernährung
Ist dieses „verteufelte“ Lebensmittel in Wahrheit großartig für Ihr Herz?
Will der Mainstream, dass die Deutschen krank und ungesund werden? Manchmal habe ich den Eindruck … Schließlich wird uns immer wieder gesagt, dass wir bestimmte Lebensmittel, die eigentlich gut für...
Heilkraft der Ernährung
Länger und herzgesünder leben... dank des Salatdressings?
Herzkrankheiten und Krebs sind die beiden häufigsten Todesursachen in Deutschland. Zusammen sind sie jedes Jahr für die Hälfte aller Todesfälle in diesem Land verantwortlich. Doch laut einer neuen ...
Heilkraft der Ernährung
Herzkrankheiten: Das Getreide macht den Unterschied
Vor einem Jahrhundert wussten wir noch nicht viel über Herzkrankheiten. Und viele Menschen zahlten den Preis dafür. Heute wissen wir viel mehr über das Risiko von Herzkrankheiten, und wir lernen im...
Heilkraft der Ernährung
Diabetes: Nüsse sind Ihre Kraftpakete gegen die gefährlichen Folgeerkrankungen
Wenn Sie zu den 11 Millionen Deutschen mit Diabetes gehören, haben Sie eine Menge mit der Krankheit zu tun: Zum Beispiel das Stechen in den Finger... Insulinspritzen... oder die vielen Tabletten, d...
Heilkraft der Ernährung
Dieses „verbotene Lebensmittel“ steigert Ihre Gehirnleistung
Eines der der schlimmsten Wörter mit vier Buchstaben, das es gibt, ist sicherlich das Wort DIÄT. So ziemlich jeder hasst Diäten. Schließlich besteht das Befolgen einer solchen im Grunde nur aus der...
Heilkraft der Ernährung
Macht diese versteckte Zutat verarbeitete Lebensmittel noch tödlicher?
Ich kann nicht oft genug betonen, wie gefährlich verarbeitete Lebensmittel für Ihre Gesundheit sind. Wie ich bereits oft erwähnt habe, sind sie eine treibende Kraft hinter vorzeitiger Alterung und ...
