Fühlen Sie sich ständig erschöpft, leiden unter Haarausfall, Hautirritationen und Verdauungsproblemen und denken, es liegt am Alter? Das könnte eine Fehleinschätzung sein. Diese Symptome, die oft als Zeichen des Älterwerdens abgetan werden, können auch auf eine Störung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper zurückgeführt werden.
Bringen schlaflose Nächte Ihr Leben aus dem Gleichgewicht? Dann sind Sie nicht allein! Laut dem Journal of Clinical Sleep Medicine ist das bei fast 50 % der Menschen über 50 Jahren der Fall. Eine neue Studie hat jetzt eine medikamentenfreie Methode entdeckt, mit der Sie Ihren Körper auf den perfekten Schlaf vorbereiten können. Hier finden Sie alles dazu, was Sie wissen müssen.