Das Abnehmen stellt für viele Menschen einen hohen Leidensdruck dar. Diese Belastung resultiert oft aus dem sozialen und persönlichen Druck, bestimmte Schönheitsideale oder Gesundheitsziele zu erreichen. Hinzu kommt die Herausforderung, sich durch die Vielzahl der Diäten und Gewichtsverlustmethoden zu navigieren, die häufig widersprüchliche Informationen und Ergebnisse bieten.
Wussten Sie, dass 1 von 10 Menschen mit Diabetes lebt? Und dass 1 von 5 Menschen nicht einmal weiß, dass er oder sie Diabetes hat? Die gute Nachricht: Diabetes ist beherrschbar.
Wie wichtig die richtige Ernährung und eine ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen für Ihr geistige Leistungsfähigkeit sind, wissen Sie vermutlich. Denn die Ernährung trägt entscheidend dazu bei, dass Sie über eine optimale Konzentrationsfähigkeit und ein starkes Gedächtnis verfügen. In Kombination mit Bewegung können Sie damit sogar Demenzerkrankungen entgegenwirken. Das liegt einzig und allein daran, dass Ihr Gehirn auf alles reagiert, was Sie ihm „anbieten“. Dazu zählt auch das Essen oder auch Getränke.