Haben Sie sich jemals gefragt, weshalb einige Menschen anfälliger für Krankheiten sind als andere? Warum stecken sich manche mit Corona an und andere nicht? Wieso erscheinen einige oft krank, während andere stets gesund und munter sind? Das Geheimnis liegt in der Stärke unseres Immunsystems. Es fungiert wie eine Schutzmauer gegen giftige Substanzen, aggressive Keime und schädliche Zellveränderungen.
Meist wissen Sie ja schon bei dem ersten Ziepen, dass es Sie erwischt hat. Dann heißt es: Sofort Gegenmaßnahmen ergreifen! Mit meinen 5 Tipps können Sie das Schlimmste vermeiden.
Inmitten des Farbenrausches, den Gewürzen aus aller Welt auf unseren Tellern zaubern, erstrahlt Curcuma als ein wahrhaft goldenes Wunder der Natur. Dieses Gewürz, auch als Gelbwurz bekannt, ist nicht nur ein Grundpfeiler der asiatischen Küche, sondern auch ein Schatz in der traditionellen Medizin. Sein aktiver Inhaltsstoff, Curcumin, hat eine bemerkenswerte Bandbreite an gesundheitsfördernden Eigenschaften, insbesondere wegen seiner starken anti-entzündlichen und antioxidativen Wirkung.
Eine Migräneerkrankung stellt für Betroffene eine enorme Belastung dar, oft ist es langer Weg voller Leiden. Charakteristisch für Migräne sind starke, pochende Schmerzen, die sich meistens im Schläfenbereich manifestieren.
Als mich letzte Woche eine kleine Erkältung angefallen hat, wurde mir erneut klar, wie wertvoll die altbewährten Hausmittel unserer Vorfahren sind. Denn eine warme Hühnersuppe bietet nicht nur Wohlbefinden für den von einer Grippe geschüttelten Körper, sondern mildert auch den Verlauf der Krankheit.
Die Vorteile von Curcuma sind so vielfältig, dass sie praktisch jedes Organsystem des Körpers positiv beeinflussen. Der „Schlüssel“ aller Gesundheitsvorteile von Curcuma: die starke Wirkung als Antioxidans. Aufgrund seiner hohen antioxidativen Potenz bietet es einen überragenden Schutz für unsere Zellen vor dem Angriff freier Radikale.
Stellen Sie sich vor, Sie könnten den Alterungsprozess kontrollieren und ihn nach Belieben vorwärts oder rückwärts drehen. Ich weiß, das klingt wie Science-Fiction, aber tatsächlich haben kürzlich Harvard-Wissenschaftler entdeckt, wie man den Alterungsprozess bei Mäusen umkehren kann.
Über den roten Tomatenfarbstoff Lycopin ist schon seit langem bekannt, dass er ein starkes Antioxidans ist und Männer vor Prostatakrebs beschützt. Eine aktuelle Studie hat noch eine weitere Schutzfunktion herausgefunden: Laut einer neuen Studie haben Männer, die sehr viele Tomaten und Tomatenprodukte essen, ein deutlich geringeres Schlaganfallrisiko.
Unser Sehvermögen ist der wichtigste Sinn, den wir haben. Darum lohnt es sich, aktiv etwas für unsere Augen zu tun. Denn treten Einschränkungen, wie Grauer oder Grüner Star oder auch eine Makuladegeneration auf, bemerkt man oft erst, wie wichtig es ist, gut zu sehen. Daher gebe ich Ihnen hier einen ganz einfachen Tipp, der Ihre Augengesundheit fördert...
Sie fühlen sich müde, antriebslos und schlapp? Sie haben Haarausfall, Cellulite, Magen-Darm- und Hautprobleme und erhöhtes Cholesterin? Sie schieben es auf Ihr Alter? Falsch gedacht! Viele der angeblichen Alterserscheinungen sind lediglich eine Folge der Übersäuerung unserer Körpers. Denn unsere Ernährung ist extrem unausgewogen.
Für den Kohl ist jetzt Haupterntezeit. Er versorgt den Körper besonders im Herbst und Winter mit reichlich Vitaminen und Nährstoffen und ist perfekt geeignet für eine kurze Diät, wenn Sie schnell und auf gesunde Weise einige Kilos abspecken und entschlacken möchten.
Blaubeeren bzw. Heidelbeeren sind köstlich, nahrhaft und helfen Ihnen, länger zu leben?! Ganz genau so ist es – dank der enthaltenen Anthocyane. Dieses starke Antioxidans verleiht den Blaubeeren ihre Farbe und wird mit Anti-Aging-Effekten in Verbindung gebracht. Die Beeren – bzw. die Anthocyane – fördern auch die Gesundheit von Gehirn und Herz, die Stimmung und die Aufnahme von Ballaststoffen und können noch viel mehr...